漳州华安县考研专业辅导机构【重磅推荐】

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1、专注复习

注于一件事上，那么其他烦恼和压力往往就会被凉在一遍，这是专注力的一个附加效果，但我个人屡试不爽，发现这是一个生活中的一大有用之技。特别是在考研的路上，应该像做学问一样专注于怎么思考一个问题，回答问题，而不是其他杂事。

2、调节压力

每个人都有自己调节压力的方法：音乐，运动，电影等等。各不相同，像我比较喜欢做饭的可以通过做饭缓解压力，一方面出去短暂社交也会让你从日夜复习中拉出来喘口气，调节心情。另一方面题型自己考研并不是生活的全部，并不是考不上自己的人生就废了，人生也并不是只有这一条路可以走，缓解压力，只有把考研当成生活的一部分，把考研生活化才能更加轻松自如的上战场。

3、多与人沟通

考研压力本来就大，但是不要封闭自己，要多跟人交流，不管是学习还是生活以及遇到的困境，也不管是自己的爸妈或者朋友或者研友，适当的交流会让你不那么压抑和孤独，考研的同学有多少日日夜夜都默默流泪的。不管怎么样，还是希望各位同学能够轻松自如的备考，而不是苦大仇深，每天脸上都失去了光。

一个人生活中的失意乃至失败在很大程度上来说是心理的而不是现实的，是技术性的而不是宿命的。现实至多为失败者提供了解脱的借口，而对宿命的信仰最终无情地扑灭了成功的任何希望。