时间:2023-05-07 18:03:15 点击:36
现在社会上的课外培训机构琳琅满目、五花八门,很多搞的高大上,让家长挑花了眼。如何给孩子选辅导班成了家长的苦恼。下面就来看看小编推荐的高中辅导学习机构吧!
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抛弃错误信念、建立正确认知
我们很重视中考,过度重视结果,总是会担心不好的结果出现,这些负面声音就出现了,“这次要是考不好我就完蛋了”、“万一没考好我该怎么办”、“我真的是一个没用的人”等等,这些错误信念总是在拖我们的后腿。
那么,我们可以对于这些错误的信念进行修改,比如“这次我肯定可以考好,因为我准备很充分”“我一定没问题”“我肯定可以做到的”,修改完毕后反复进行朗读,对自己进行信念修正。