时间:2024-09-03 20:09:41 点击:28
进入了青春期,很多孩子都会进入到一个叛逆的心理期,也是家长所说的叛逆期。这个时候的男孩子女孩子都会特别不听话,家长除了要倾听孩子的心声之外,还要对孩子的错误行为作出适当的引导,强硬的态度只会增加孩子的叛逆心理。
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如何控制自己的情绪不打骂孩子?
1、接纳自己,寻找原因
每个人都会有自己的情绪,其实生气本身并不是错,它只是情绪的一种表达方式。而如何处理这样的情绪,找到解决方法是很重要的。首先我们要学会接纳我们的情绪,在察觉到愤怒来临时可以尝试做深呼吸,或者主动撤离让自己先冷静下来,在解决问题。当我们接纳了自己的情绪,才能够更好的与孩子沟通。
2、同理心倾听
每个人都希望自己能够得到尊重与理解,在与孩子沟通时我们可以试着站在孩子的角度来思考问题。当我们愿意真诚的倾听孩子时,相信孩子也会感受到,也会愿意与我们倾诉与交流。
3、学会克制自己的情绪
很多时候不是孩子特别淘气,而是我们本身带着不良的情绪,可能是婆媳关系出了问题,可能是老公没有按照自己的意愿做一些事情,往往在不知不觉中我们就会把情绪迁怒到孩子身上,因此必须要学会克制自己的情绪。
4、要允许孩子出错
孩子其实就是一张白纸,思维也简单更不知道什么是对什么是错,况且孩子的内心世界是丰富多彩的,他们对任何事物都充满了强烈的好奇心,都想尝试。因此我们做家长的只有对其正确的引导,孩子只有在不断的犯错改错的过程中慢慢长大。
5、把工作中的坏心情关在门外
现在的工作压力非常大,人际关系也很难处,因此在工作中难免会出现一些不如意的事情导至烦燥的坏情绪,这时回到家很答易把这种情绪发泄在孩子身上。所以我们要学会把工作上的事和家庭上的事分开,绝对不让工作中的不愉快影响到家庭气氛,让孩子在温馨祥和的家庭环境中快乐地成长。
6、改变心态,多发现孩子的优点
改变心态,多发现孩子的优点。哪怕是他身上仅有的一点点优点要把它放大,不断的去夸他,鼓励他,和孩子处好关系,让孩子接受你,这样孩子才会接受你,才能接受你的批评教育。
7、想想这样做的后果
当我们吼完孩子后,孩子当下被吓得一声不吭或者是躲到某个角落里不言语,我们看到这样的景象不觉得内疚吗?我们是孩子最亲近的人,就算你骂他打他他还是依赖我们,信任我们。过后孩子又开始玩耍了,可是我们对他说的那些话,发的那些坏脾气对他们心灵的伤害有多大呢,他们又需要多么漫长的时间去治愈这些伤口,也许终其一生也是有阴影的。他们会胆小、自卑、不敢尝试新事物、急躁、遇事不冷静等。
所以在这里小编提醒大家,特别是孩子处于青春期,父母就更不应该打骂孩子了。因为他们已经即将成为成年人,有自己的主见和原则,父母的打骂会让他们更加叛逆,甚至有的孩子会出现和父母身体对抗的情况。如果亲子关系变得那么紧张,孩子和父母无法沟通交流,孩子会离父母越来越远,甚至是仇恨父母的现象。
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