时间：2024-05-06 18:25:25 点击：66
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课程详情：
1.分项强化：根据考纲要求的内容分项进行强化；
2.专题训练：把知识点整理成专项内容进行训练；
3.直击考点：用试题来检测学生们是否已经掌握；
4.监督完成：对学生的思维进行拔高以获得好成绩。
等待发卷时应该做些什么?
提早5分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色:不再考虑成败、得失。调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把
这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”:二是增强“信心”:三是做题“专心”:四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内:在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“……”第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。
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